CARE YOUR HEALTH: हेडफोन-ईयरफोन का ज्यादा इस्तेमाल करना खतरनाक

HIGHLIGHTS NEWS DESK : इन दिनों ज्यादातर लोग शोरगुल से बचने या फैशनेबल दिखने के लिए हेडफोन का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन इसका ज्यादा इस्तेमाल नुकसानदायक साबित हो सकता है। पिछले 10 साल में पोर्टेबल इयरफोन से आने वाले लाउड म्यूजिक के कई इफेक्ट्स देखने को मिले हैं। कई लोग काफी देर तक हेडफोन लगाए रहते हैं, जिसके कई बुरे प्रभाव शरीर में देखने को मिलते हैं। हेल्थ

एक्सपर्ट्स का मानना है कि ईयरफोन या हेडफोन शरीर को नुकसान पहुंचाने के साथ-साथ बुरी लत भी बन सकते हैं। वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन (WHO) का अनुमान है कि हेडफोन या ईयरफोन के ज्यादा इस्तेमाल की वजह से दुनिया भर में करीब 100 करोड़ युवाओं की सुनने की क्षमता प्रभावित हो सकती है। हेडफोन या ईयरफोन के ज्यादा इस्तेमाल से सिर दर्द, बहरापन, कान में इन्फेक्शन, दिल की बीमारी का खतरा और टेंशन में बढ़ोतरी हो सकती है –

सिर दर्द और बहरापन:: हेडफोन या ईयरफोन से निकलने वाली इलेक्ट्रोमैग्नेटिक वेव दिमाग पर बुरा प्रभाव डालती हैं। इसकी वजह से सिरदर्द और माइग्रेन की समस्या हो जाती है। बहुत से लोग नींद में बाधा, नींद नहीं आना, अनिद्रा या स्लीप एपनिया से भी पीड़ित हो जाते हैं। साथ ही ईयरफोन या हेडफोन से लाउड म्यूजिक सुनने से आपकी सुनने की क्षमता प्रभावित हो सकती है। कानों की सुनने की कैपिसिटी सिर्फ 90 डेसिबल होती है, जो लगातार सुनने से 40-50 डेसिबल तक कम हो सकती है। इयरफोन सीधे कान में लगाया जाता है, जो एयर पैसेज में बाधा डालता है। ये बाधा बैक्टीरिया के विकास सहित अलग-अलग तरह के कानों के इन्फेक्शन का कारण भी बन सकता है।

दिल की बीमारी का खतरा: एक्सपर्ट के मुताबिक घंटों तक हेडफोन लगाए रखना और म्यूजिक सुनना कानों के साथ-साथ दिल के लिए भी बिल्कुल अच्छा नहीं है। इससे दिल की धड़कन तेज हो जाती है और दिल को काफी नुकसान भी उठाना पड़ता है।

स्ट्रैस और टेंशन में बढ़ोतरी: हेडफोन का लंबे समय तक इस्तेमाल किसी व्यक्ति की सोशल लाइफ और मेंटल हेल्थ की क्षमता को प्रभावित कर सकता है। कई बार ज्यादा चिंता और तनाव का भी कारण बन सकता है।

Disclaimer:इस लेख में दी गई जानकारी को केवल सुझाव के रूप में लें। किसी भी उपचार/दवा/डाइट के लिए अपने विवेक के आधार पर निर्णय लेते हुए डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह भी लें। UTTAR PRADESH HIGHLIGHTSकिसी भी अनहोनी के लिए जिम्मेदार नहीं होगा।

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