HEALTH TIPS: डायबिटिक लोगों के लिए वरदान हैं काले तिल, जानें सेवन करने के तरीके और फायदे
डायबिटीज जैसी बीमारी से जूझ रहे मरीजों को अपनी डेली डाइट में काले तिल जैसी चीजों को शामिल करना चाहिए। काला तिल शरीर में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने…
DOCTOR ADVICE: ठंड में 30 फीसदी ज्यादा होता है हार्ट अटैक का खतरा.. करीब 1 महीने पहले शुरू हो जाता है इंडिकेशन.. खुद को ऐसे रखें फिट
ठंड के इन दिनों में हार्ट अटैक का भी खतरा काफी ज्यादा रहता है। ऐसे में हार्ट अटैक के खतरे को समझना और उनसे खुद का बचाव करना जरूरी हो…
GAJAR KA HALWA RECIPE: ढेर सारे ड्राई-फ्रूट्स मिलाकर बनाएं टेस्टी गाजर का हलवा, नोट करें आसान रेसिपी
HIGHLIGHTS NEWS DESK: गाजर का हलवा खाए बिना सर्दियां अधूरी लगती हैं। ये एक ऐसी स्वीट डिश है, जिसका नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है। खासकर ठंड…
Vitamin D Deficiency: धूप में बैठने का समय नहीं मिलता? तो ये 5 ड्राई फ्रूट्स पूरे करेंगे विटामिन-डी की कमी
विटामिन-डी शरीर के लिए बहुत जरूरी है। सूरज की रोशनी इसका मुख्य सोर्स है। सुबह के समय कुछ देर धूप में जरूर बैठना चाहिए। लेकिन, सर्दियों में तेज धूप नहीं…
Winter Disease: खांसी-जुकाम में भूलकर भी न खाएं ये फल
HIGHLIGHTS NEWS DESK: सर्दियों में खांसी-जुकाम (Winter Disease) होना आम बात है। कमजोर इम्यूनिटी वालों में इस तरह की बीमारियां काफी आम होती हैं। साथ ही इसे ठीक होने में…
CHEESE PASTA RECIPE: घर में बच्चों को बनाकर खिलाएं टेस्टी चीज़ पास्ता, जानिए आसान रेसिपी
पास्ता एक ऐसी डिश है जो हर किसी को पसंद है और जब इसमें चीज मिल जाती है तो इसका स्वाद और भी बढ़ जाता है। यहां हम आपके लिए…
NUTRITIOUS DIET TIPS: अपने खाने में शामिल करें ये 3 खास आइटम्स.. शरीर में नहीं होगी पैष्टिक आहार की कमी.. कई बीमारियों से होगा बचाव
स्वस्थ्य रहने के लिए खाने में पौष्टिक आहार का होना जरुरी होता है। डॉक्टर या किसी एक्सपर्ट की सलाह से लोगों को अपने भोजन में पौष्टिक आहार की पर्याप्त मात्रा…
SPECIAL FOOD ITEMS: ये खास फूड आइटम्स भी दूर करते हैं डिप्रेशन और एंग्जाइटी.. इनके बारे में जानिए
इन दिनों काफी लोगों को डिप्रेशन और एंग्जाइटी जैसी मानसिक बीमारियां भी ज्यादातर गलत लाइफ स्टाइल के चलते भी हो रहीं हैं। दवाओं के साथ ही कुछ खास फूड आइटम्स…
HEALTH TIPS IN WINTER: ठंड के मौसम में बढ़ जाता है कई बीमारियों का खतरा.. खुद का रखें खास ख्याल.. मानिए डॉक्टर सतेंद्र कुमार की जरूरी सलाह
ठंड के मौसम कई बीमारियों का भी खतरा बढ़ जाता है। डॉक्टर सतेंद्र कुमार ने ठंड के मौसम में कई बीमारियों के खतरे और उनसे बचने के उपायों के बारे…
RECIPES FOR HEALTHY BREAKFAST: घर में बनाए जा सकते हैं कम कैलोरी वाले ये नाश्ते.. वेट लॉस करने वाले लिए होगा फायदेमंद
वेट लॉस करने वालों के लिए घर की रसोई में आसानी से उपलब्ध सामग्री का यूज करके कुछ स्वादिष्ट और कम कैलोरी वाले नाश्ते बनाए जा सकते हैं। इसमें मसाला…